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紫外線のダメージから守ってくれる飲む日焼け止め

Posted by wonderegg on 2018年1月28日 in 未分類 |

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紫外線は肌を黒くしてしまったり、人によってはヒリヒリしたり水ぶくれができてしまう方もいます。

女性ならシミが気になりますし、しわやたるみの原因にもなります。

今や紫外線対策は常識となっていて、日焼け止めクリームや日傘、サングラスなど、紫外線から肌を守るためにあらゆる方法があります。

最近では新しい形の飲む日焼け止めが話題になっています。

※この記事は飲む日焼け止めランキングを参考にして記述しています。

飲む日焼け止めとは

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飲む日焼け止めとはサプリメントタイプで、飲むだけで紫外線の影響を受けにくくする働きがあります。

紫外線によって活性酸素が発生するとメラニンが作られてしまいますが、その活性酸素を抑制する働きがあります。

また、紫外線によって炎症を起こした肌の回復を助けてくれたり、肌の防御力を高めて日焼けしにくくしてくれます。

活性酸素による細胞の変質を防ぐ働きもありますから、シミやしわ、たるみなどの肌老化を防いでくれます。

飲む日焼け止めの主な成分

飲む日焼け止めは種類によって含まれている成分に違いがありますが、主にニュートロックスサンとフェーンブロックという成分が用いられています。

ニュートロックスサンとはシトラス果実とローズマリーから抽出されたエキスのことで、高い抗酸化作用を持っています。

紫外線からのダメージを防ぎながら肌の炎症を抑えてくれて、肌の再生をサポートしてくれます。

1回飲むと約24時間紫外線保護作用が持続するという特徴があります。

フェーンブロックはシダ植物から抽出されたPLエキスがメインとなった成分です。

皮膚科医が発見して特許も取得していて、紫外線に負けない肌の免疫作用を高めたり酸化を防止したり、シミやしわを防ぐなど多機能な働きをしてくれます。

ニュートロックサンよりも多機能な反面、持続時間が短くサプリの種類にもよりますが、だいたい4時間から6時間程度です。

飲む日焼け止めと塗る日焼け止めの併用

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飲む日焼け止めだけでは100%紫外線対策はできませんが、塗る日焼け止めと併用することで紫外線カット効果も高くなります。

塗るタイプでは保護できない頭皮や目なども、飲む日焼け止めがしっかりカバーしてくれます。

インナーケアとして飲む日焼け止めを飲みながら、塗る日焼け止めで肌を保護してあげるのが正しい使い方です。

汗や皮脂で塗る日焼け止めが流れてしまっても飲む日焼け止めが働いてくれますから、日焼けの心配がなくなります。

飲む日焼け止めを飲むタイミング

飲む日焼け止めは飲んでからすぐに効果が発揮されるものではありませんから、外出する30分くらい前に飲んでおくのが良いでしょう。

また、持続時間はサプリメントの種類によって違いますから、しっかり説明書で確認しておくのが大切です。

外出時間が長い場合、種類によってはもう1回サプリを飲むことで効果が持続してくれます。

サプリメントは体に穏やかに作用するものですから、夏になる少し前から継続して飲んでおくと効果も現れやすくなります。

夏の紫外線が厳しい日だけピンポイントで飲むだけではなかなか防御力が上がりませんから、夏が来る3ヶ月くらい前から飲み始め、継続して飲むようにしましょう。

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眠気と疲れが「にんにく卵黄」により改善されたと感じています

Posted by wonderegg on 2017年2月12日 in 未分類 |

疲れが抜けない…そんなとき知った「にんにく卵黄」の存在 初めて「にんにく卵黄」を知ったのは、大きな会社で事務員をしていたときのことです。 楽しい職場ではありましたが、それ以上に毎日が激務でした。 朝は8時半に出社し、定時 […]

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パンやケーキが売ってあるお店

Posted by wonderegg on 2016年11月3日 in 未分類 |

夢を見ました。パンやケーキが売ってあるお店に行っている夢を見ました。そこのお店には、行列ができていました。 そこの街は、全く知らないところでした。そして、知らない家にいる夢も見ました。パンは、生活のエネルギーや豊かさの象 […]

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電子レンジの夢を見た

Posted by wonderegg on 2016年11月3日 in 未分類 |

夢を見ました。今回は、電子レンジが壊れる夢を見ました。 電子レンジが壊れる夢の意味は体調不良、感情の不調和、創造性が失われていることをあらわしているそうです。そして、昼ごはんを食べました。お好み焼きを食べました。お好み焼 […]

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フライドチキンを食べた

Posted by wonderegg on 2016年11月3日 in 未分類 |

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Posted by wonderegg on 2016年11月3日 in 未分類 |

昼過ぎくらいから放送されていたバラエティー番組を見ました。 知らないところばかり映っていて、どこなのか分かりませんでしたが機会があれば、行ってみたいなと思いました。そして、テレビでやっていた合唱コンクールの中学校の部を見 […]

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泳ぐ夢を見たりしました

Posted by wonderegg on 2016年11月3日 in 未分類 |

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同じ話題ばかりしているとボケる気がします

Posted by wonderegg on 2016年9月20日 in 未分類 |

全く、ペニスケースにわにや龍の彫り物を入れて、パプワニューギニアの人たちにはめてもあおうという僕の、いかしたアイデアはどうなったのでしょうね。 なんで借金に、一々苦しめられてならないといけないでしょうと思うのですけれど。 […]

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私がオススメのニキビ肌用化粧水はオルビス クリアローションです!

Posted by wonderegg on 2015年8月13日 in 未分類 |

私がおすすめするニキビ用化粧水はオルビスのクリアローションです。 私は思春期の時にニキビが酷くなり、何を使っても治りませんでした。 当時は皮脂が多かったので、アルコールの強いふきとり化粧水などを使ってバンバン拭き取ってま […]

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日常生活の中に乳酸菌サプリメント

Posted by wonderegg on 2015年4月27日 in 未分類 |

天使と悪魔で表現するなら、乳酸菌は天使です。 善玉菌を増やしてお腹の調子を整えてくれるからです。お通じが良くて毎日楽なのは、善玉菌のおかげなのです。 一方、悪玉菌は、善玉菌の働きを鈍らせてしまい、結果便秘になります。どん […]

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